Salon de la santé et du bien-être du sommeil

Salon du bien-être et de la santé du sommeil |

Centre de convention et d'exposition de Brisbane.

Rejoignez-nous à la première exposition sur la santé et le bien-être du sommeil en Australie le 9 avril 2022 pour découvrir comment vous pouvez atteindre l'équilibre parfait et vivre votre meilleure vie.

Pour maintenir un mode de vie sain et équilibré, il est important de porter la même attention à quatre éléments appelés \"Piliers de la Santé\".

Ces quatre piliers constituent le fondement d'une bonne santé. Chaque pilier affectera l'autre s'il n'est pas présent. Cela est particulièrement vrai pour le sommeil.

Un bon sommeil est essentiel au fonctionnement cérébral, à la récupération musculaire et au métabolisme. Même si vous faites régulièrement de l'exercice et que vous avez une alimentation saine, un sommeil de mauvaise qualité peut rendre difficile l'obtention des résultats que vous désirez. La qualité de votre sommeil peut également être affectée par votre attitude, votre régime alimentaire et vos habitudes d'exercice. Cela peut conduire à un cercle vicieux difficile à briser.

L'exposition Sleep Health & Wellbeing est un événement gratuit de l'industrie qui offre une occasion sans précédent de se connecter avec les entreprises et les services communautaires dans les secteurs du sommeil, des soins de santé paramédicaux et du mode de vie. L'événement ne sera pas seulement une exposition, mais inclura également une variété de conférenciers qui ont été développés par des professionnels du sommeil et des soins de santé alliés.